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Dive into a collection of past posts and rediscover timeless content.

vida criativa

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[AULA GRATUITA] Como fazer o que faz sentido, sem se perder no caminho.

Nov 7, 2025

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5 min read

[AULA GRATUITA] Como fazer o que faz sentido, sem se perder no caminho.

Guia de saúde mental para criativas e empreendedoras criativas.

Rafaela Cappai
Rafaela Cappai

multipotencialidade

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Uma carta de coração aberto: como explicar minha criatividade / multipotencialidade para familiares e amigos.

Oct 31, 2025

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11 min read

Uma carta de coração aberto: como explicar minha criatividade / multipotencialidade para familiares e amigos.

Guia prático e carta modelo: estratégias assertivas para multipotenciais negociarem apoio e validação, sem abrir mão da autenticidade.

Rafaela Cappai
Rafaela Cappai

resistência criativa

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Uma ode aos pequenos movimentos...

Oct 24, 2025

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6 min read

Uma ode aos pequenos movimentos...

E um passo a passo prático.

Rafaela Cappai
Rafaela Cappai

rafa responde

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Rafa Responde: 8 perguntas pra quem pensa em começar a empreender...

Oct 17, 2025

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5 min read

Rafa Responde: 8 perguntas pra quem pensa em começar a empreender...

A 4a pode te surpreender.

Rafaela Cappai
Rafaela Cappai

multipotencialidade

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[PALESTRA GRATUITA] Você não precisa escolher uma só profissão.

Oct 10, 2025

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4 min read

[PALESTRA GRATUITA] Você não precisa escolher uma só profissão.

Por uma vida e trabalho mais criativos onde todas as suas versões tenham espaço.

Rafaela Cappai
Rafaela Cappai

ferramentas criativas

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Uma ferramenta simples ~ mas, poderosa ~ para criar hábitos e finalizar metas.

Oct 3, 2025

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9 min read

Uma ferramenta simples ~ mas, poderosa ~ para criar hábitos e finalizar metas.

E como aproveitar os últimos 90 dias do ano para se sentir feliz com o seu próprio progresso.

Rafaela Cappai
Rafaela Cappai

vida criativa

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Em busca do estado de flow.

Sep 26, 2025

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9 min read

Em busca do estado de flow.

Como regular sua dopamina pode te ajudar a criar mais!

Rafaela Cappai
Rafaela Cappai

rafa responde

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Rafa Responde: “Como me comprometer com a organização, se sou uma criativa-multipotencial caótica?"

Sep 12, 2025

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10 min read

Rafa Responde: “Como me comprometer com a organização, se sou uma criativa-multipotencial caótica?"

Quando uma dificuldade passa a ser uma obrigação.

Rafaela Cappai
Rafaela Cappai

multipotencialidade

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5 artigos que comprovam que multipotencialidade não é loucura da sua cabeça.

Sep 5, 2025

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10 min read

5 artigos que comprovam que multipotencialidade não é loucura da sua cabeça.

E apontam um futuro potente e possível para generalistas / multipotenciais.

Rafaela Cappai
Rafaela Cappai

multipotencialidade

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9 crenças que sabotam a vida de quem é multipotencial

Aug 29, 2025

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8 min read

9 crenças que sabotam a vida de quem é multipotencial

E como trocá-las por versões mais saudáveis e empoderadoras.

Rafaela Cappai
Rafaela Cappai
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Rafa Cappai

Protagonismo criativo: sobre o mundo visível (e o invisível) da criatividade. Coragem e práticas para criar e manter a chama criativa acesa.

© 2025 Rafa Cappai.

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